Was man besser nicht übergibt!

Seit geraumer Zeit, seit August um genau zu sein, sammele ich fundierte Erfahrungen darin, welche Nahrungsmittel sich besser und welche sich schlechter übergeben. Immer wieder ergibt sich Gelegenheit meine -sich noch im Kopf befindliche Liste- zu ergänzen und neu zu sortieren. Dazu muss man sagen, dass ich übergeben hasse. Ich kann das einfach nicht gut, ich bin laut und sterbe heimlich einen kleinen Tod dabei und trotzdem habe ich seit August mehr gebrochen als wahrscheinlich die 34 Jahre davor. Nun denn, was tut man nicht alles dafür, dass ein kleines Wesen in einem heranwachsen kann.

Hier meine Liste der Dinge, die sich wirklich wirklich nicht gut erbrechen lassen:

• Chips: IHHHH die sind rau, die schmecken beim 2. Mal essen wiederlich und sie riechen seltsam.
• Instant-Kartoffelbrei: Ist beim brechen genauso wiederlich wie beim essen.
• Mohn-Schnecken: ess ich ja für mein Leben gern, wirklich. Aber erst letzte Woche hab ich gelernt, dass da viel Mohn drauf ist und das einfach nicht hübsch aussieht.
• Brot: geht wirklich nur gut, wenn es nicht gleich nach dem Essen wieder hoch kommt. 
• Saure Säfte (bei mir z.B. Apfelsaft): Der brennt...

Die "Positiv-Liste" hingegen umfasst:

• Suppen: Sehr viel Flüssigkeit, das ist geschmeidig.
• Wasser & Tee (vor allem Kamille): Das geht auch relativ einfach- klar, ist ja auch Flüssigkeit.

Ach naja wie man es dreht und wendet, es bleibt eklig. Übrigens bin ich seit August auch Experte, was gegen (Schwangerschafts-)Übelkeit hilft.... mein Ergebnis hier: NICHTS! Zumindest bei mir nicht. Ich hab immer einfach nur gehofft, dass alles drin bleibt und so werde ich auch weiter vorgehen. Jetzt ist mir nur noch schlecht, wenn ich einen Magen Darm Virus aufgreife (und davon schwirren auch sehr viele rum), von daher wird es besser, aber helfen tut auch dann nichts.

Ausprobiert habe ich:

• Ingwer: kandiert oder im Tee. Ach das muss man schon mögen, ging so ungefähr eine Woche, dann hatte ich den Ingwer leid. Kandierter Ingwer hilft aber super gegen Halsweh.
• Pfefferminztee: geht auch so, schmeckt einigermaßen, aber hilft nicht wirklich und irgendwann hat man auch den überdrüssig.
• Kamillentee: siehe Pfefferminztee
• Orangenduft: ja das geht partiell, weil das so lecker riecht, aber wenns wirklich schlimm ist, dann ist das glaub ich mehr so für die Psyche
• Schüssler Salze: Hab Nr. 2 und Nr. 8 genommen. Bei leichter Übelkeit helfen die tatsächlich. Aber auch hier gilt: was raus muss, muss raus.
• Nux Vomica D6: meine erste Erfahrung mit Globuli. Mh naja die haben tatsächlich einfach gar nix gebracht.
• Mandeln/Haselnüsse (langsam kauen, Brei schlucken): Das ist vor allem gut für den Kalorienhaushalt glaube ich.

Letztendlich war das einzige, was mir geholfen hat ab und an eine Vomex,wenn es zu schlimm war (mit Doc klären) und Augen zu und durch. Geholfen hat der Gedanke: Geht's der Mami schlecht, geht's dem Kind ganz gut....

Jetzt sind es noch 3 Monate und andere Wehwehchen stellen sich ein. Ein grade fast überstandener Magen Darm Virus hat mich jedoch veranlasst diesen Post zu schreiben, bevor ich das Rezept für eine vorzügliche Raffaello Torte poste ;-)!